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健康セミナーしました。

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保険やさんにお願いして元気で笑顔で健康で生きるためのアドバイスをプロジェクターを使い分かりやすく教えてもらい機材を使い血管年齢 血圧 体組成計を一人一人測定し説明 ご指導頂きました。
先ずは1日8000歩以上❗